追求瘦身的同时也要格外注意（第1页）

追求瘦身的同时，也要格外注意：

◎产前不要因为减肥而虐待腹中胎儿，要知道孕期身材肯定会变形。

◎只要注意在腹部涂些滋润的橄榄油，就能避免产后妊娠纹出现。

◎在哺乳期间，不要因为惦记着减肥，而有意识地减少营养摄入，致使宝宝营养跟不上。哺乳期间，母亲身上基本不会长肉。即使长了，喂奶也容易让赘肉消掉。停止哺乳后，注意多吃绿色食品，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条，少喝可乐。

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